Blogi
-
Kirjoitettu 22.04.2019Road to Fitness Classic - Suuri kisapostausEnsimmäiset classic bodybuilding-kisani ovat nyt takana päin. Miten kisat meni ja mitkä fiiilikset jäi? Kisaviikonloppu alkoi perjantaina, kun matk.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 10.04.2019Road to Fitness Classic - Kisat lähestyy! Mitkä fiilikset?Kahdeksan kuukauden kisadieetti alkaisi olla viikkoa vaille valmis. Pääsiäislauantaina astelen lavalle ensimmäisiin classic bodybuilding-kisoihini. Mi.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 24.03.2019Road to Fitness Classic - Harjoituskilpailu VierumäelläPikaista reportaasia ensimmäisestä kisakokemuksestani. Suomen Fitnessurheilu ry järjesti harjoituskilpailun Vierumäellä viime lauantaina. Tapahtuma.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 24.02.2019My Day - Normi päivä kisadieetilläPureudutaan tällä kertaa peruspäivääni kisadieetillä: miten syön päivän aikana miten treenaan mitä muuta kisadieetti vaatii K.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 31.01.2019Road to Fitness Classic - Kohti ekoja skabojaSyyskuussa 2018 se alkoi: valmistautuminen kohti kevään Fitness Classic-kisoja, lajina classic bodybuilding. Pudotettavaa reilut 15 kiloa. 32 viikkoa .. Lue lisää
-
Kirjoitettu 17.01.2019The History of PT Raunold Part 2 - Welcome Gains!Moi! Jatketaan siitä, mihin edellisessä blogitekstissä jäätiin. Vuoden 2015 alussa olin juuri kotiutunut intistä ja tarkoituksena oli alkaa.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 06.01.2019The History of PT Raunold part 1 - Älä tee näitä virheitäKuten ensimmäisessä blogitekstissä lupailin, on tässä katsaus treenihistoriaani, parhaimpiin munauksiin salilla ja ruokavaliossa, sekä miten olen vuos.. Lue lisää
-
Kirjoitettu 28.12.2018NETTISIVUT AVATTU!Ensimmäinen versio nettisivuista on nyt avattu ja niitä tullaan kehittämään ajan myötä lisää. Sivuilta löytyy tällä hetkellä kattavat esittelytekstit.. Lue lisää
